L'Aikido en résumé, c'est quoi ?

L’AÏKIDO est un art martial basé sur la non-violence, la non-opposition et l’utilisation de la force et de l’énergie du partenaire. Il ne fait pas appel à la force physique, et peut être pratiqué par chacun d’entre nous, enfant ou adulte.

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En forme de self-défense avec des techniques particulières qui permettent de préserver l’intégrité de l’adversaire.

Toutes les techniques d’Aïkido s’inscrivent dans une série de mouvements circulaires destinés à rejeter toutes les formes d’agressivité.

La pratique de l’Aïkido améliore l’endurance à l’effort physique. Les principales techniques de l’AÏKIDO sont caractérisées par le dynamisme, le contact et l'équilibre.

L’AÏKIDO est une discipline éducative par excellence qui permet aux jeunes de s’exprimer pleinement, il acquiert le respect et l’estime de soi-même et de l’autre (professeurs et partenaires).

Infos complémentaires sur :

http://aikidonsc.blogspot.fr/ ou https://www.facebook.com/aikidonancy